Gesund & Gebräunt:

Ratgeber für risikoarmes Bräunen: Das richtige Maß finden zwischen Sonnenbad, Vitamin D Synthese und Hautschäden.

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Sie gehören auch zu den Menschen, die gerne die Sonne genießen und sich in einer angenehm gebräunten Haut wohlfühlen? Vielleicht spielen Sie auch mit dem Gedanken alternativ oder zusätzlich ein Sonnenstudio zu besuchen? Möglicherweise sind Sie dort schon Stammkunde.

Beschleicht Sie dennoch hin und wieder ein ungutes Gefühl:

  • Weil Sie nicht genau wissen, wie man Sonnenbrand vermeidet?
  • Weil Sie schon einiges gehört haben, über die Gefahren der UV-Strahlung?
  • Weil Sie nicht wissen, wie man mit Hautkrebsrisiko und vorzeitiger Hautalterung umgehen soll.
  • Weil sie andererseits gehört haben, dass Sonnenstrahlen/UV-Strahlen auch gesundheitliche Vorteile haben?
  • Weil Sie nicht genau wissen, was es mit der Vitamin D Synthese und der therapeutischen Anwendung von UV-Strahlen auf sich hat?

Nach der Lektüre dieses Ratgebers können Sie:

  • Ihren individuellen Hauttyp zur Grundlage Ihres Sonnenverhaltens machen.
  • Sicher einschätzen, wann, wo und wie lange Sie sich sonnen dürfen.
  • Beurteilen, ob Sie zu dem Personenkreis zählen, dem man generell oder nur vorübergehend von einer Besonnung abrät.
  • Die Informationen nutzen, um das Hautkrebsrisiko zu minimieren.
  • Die vorzeitige Hautalterung so gering wie möglich halten.
  • Verstehen warum Kinder eines ganz besonderen Schutzes vor UV-Strahlung bedürfen.
  • Verschiedene Schutzmaßnahmen (Sonnencreme, Brille, UV-Schutzkleidung, Schatten) zur Situation passend, anwenden.
  • Die Qualität eines guten Sonnenstudios beurteilen.

Mit diesem Wissen können Sie für sich und Ihre Kinder verantwortungsvolle individuelle Entscheidungen treffen.

JETZT LESEN – BESCHEID WISSEN!

Genießen Sie die Sonne!

Ganz nach dem Motto: Gefahr erkannt – Gefahr gebannt.

 

 

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