in fettreichen Kaltwasserfischen findet sich viel Vitamin D
Ernährung

Vitamin D Zufuhr durch Ernährung

25. Oktober 2015 azg 2

Vitamin D kann auch mit der Ernährung zugeführt werden Obwohl der Bedarf an Vit. D zu großen Teilen durch die Eigensynthese in der Haut mit Hilfe von Sonnenstrahlen gedeckt wird, ist die Vitamin D Zufuhr […]

Feuer als Zeichen für Sonnenbrand
Unsere Haut

Sonnenbrand – harmlos und vorübergehend?

13. Oktober 2015 azg 0

Sonnenbrand ist zwar vorübergehend,  aber keineswegs harmlos Es gibt wohl kaum jemand unter uns, der keine eigenen Erfahrungen mit Sonnenbrand hat. Er kann – bei starker Ausprägung – für schlaflose Nächte und Schlimmeres sorgen. Der […]

Die UVB Strahlen der Sonne rufen die Produktion von Vitamin D, dem Sonnenhormon hervor.
Unsere Haut

Vitamin D das Sonnen-Hormon

7. Oktober 2015 azg 0

Vitamin D – das Sonnen-Hormon Vorwort: Begriffsklärung Die chemischen Verbindungen, die wir heute unter dem Sammelbegriff Vitamin D (Vit. D) zusammenfassen, gehören eigentlich nicht zu den Vitaminen, sondern zu den Hormonen. Per Definition sind Vitamine chemische […]

Schiraffenhaut mit dem typischen Muter als Beispiel für die Vielseitigkeit der Haut
Unsere Haut

10 + X Fakten über unsere Haut

4. Oktober 2015 azg 0

Von wegen faule Haut! Unsere Haut ist ein sehr vielseitiges Organ Die Haut ist ein wahres Wunderwerk – hier 10 + X Fakten Funktionen: Aufbau: Die Haut besteht aus 3 Schichten: Oberhaut (Epidermis), Lederhaut (Corium) […]