in fettreichen Kaltwasserfischen findet sich viel Vitamin D
Ernährung

Vitamin D Zufuhr durch Ernährung

Vitamin D kann auch mit der Ernährung zugeführt werden Obwohl der Bedarf an Vit. D zu großen Teilen durch die Eigensynthese in der Haut mit Hilfe von Sonnenstrahlen gedeckt wird, ist die Vitamin D Zufuhr […]

Feuer als Zeichen für Sonnenbrand
Unsere Haut

Sonnenbrand – harmlos und vorübergehend?

Sonnenbrand ist zwar vorübergehend,  aber keineswegs harmlos Es gibt wohl kaum jemand unter uns, der keine eigenen Erfahrungen mit Sonnenbrand hat. Er kann – bei starker Ausprägung – für schlaflose Nächte und Schlimmeres sorgen. Der […]

Die UVB Strahlen der Sonne rufen die Produktion von Vitamin D, dem Sonnenhormon hervor.
Unsere Haut

Vitamin D das Sonnen-Hormon

Vitamin D – das Sonnen-Hormon Inhaltsverzeichnis dieses Beitrags Begriffsklärung Vielfältige Funktionen von Vit. D Vit. D durch Sonne Die Gretchenfrage  Außerdem wissenswert Was tun? Take home message Weiteres Lesefutter zum Thema in diesem Blog  Begriffsklärung […]

Schiraffenhaut mit dem typischen Muter als Beispiel für die Vielseitigkeit der Haut
Unsere Haut

10 + X Fakten über unsere Haut

Von wegen faule Haut! Unsere Haut ist ein sehr vielseitiges Organ Die Haut ist ein wahres Wunderwerk – hier 10 + X Fakten [list icon=“asterisk“ font_size=“16″ icon_color=“#000000″ text_color=“#000000″ columns=“1″ bottom_margin=“10″] unser größtes Organ:  Fläche ca. […]